1^ra clase gratis

Alejandra

Tarifa $74
Respuesta 17h
Estudiantes
Número de alumnos que Alejandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
7
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$74/h

1^ra clase gratis

Yoga

Psicologa, bailarina danza contemporánea y maestra de yoga. el yoga es una experiencia para conectar con el movimiento y con el cuerpo. Esta clase nos permite conectarnos con nuestros ritmos,la resp

Yoga

Modalidad de la clase

- online

Sobre Alejandra

quiero compartir mi práctica, por que ha sido una herramienta fundamental para tener salud en mi vida, salud en términos físicos, pero también mentales, emocionales y espirituales. He aprendido a habitarme, revitalizarme y concientizarme de mi y de mi cuerpo. esta práctica es fundamental para mi relación conmigo misma, es un espacio que me dedico con la intención de tener un momento de conexión fundamental para lograr mayor bienestar en el día a día.

Acerca de la clase

La clase de yoga es un espacio de conexión que está diseñado para a través del cuerpo y la respiración, abrir camino en el habitarse a uno mismo. esta clase trabaja en base a la respiración y desarrollo de habilidades como la flexibilidad, la fuerza, la concentración, la meditación. a través de ejercicios que son aparentemente corporales, esta clase permite que las personas oxigenen su cuerpo y con ello sus pensamientos. la clase tiene una duración de una hora distribuida en la siguiente manera: 1. preparación del cuerpo (ejercicios de respiración, estiramiento, concentración) 2. práctica (ejercicios de mayor intensidad donde se desarrolla la fuerza, autocontrol, autocarga, fuerza, flexibilidad, respiración conciente) 3.meditación (después de llevar el cuerpo al límite, nos preparamos para meditar y relajar el cuerpo y la mente)

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Tarifa

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5 hrs. $3
10 hrs. $5

desplazamientos

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clase gratis

La primera clase gratis con Alejandra les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.

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Profesores de Yoga similares

Profesora de yoga integral, la mejor manera de tener consciencia con tu cuerpo. trabajo corporal- fuerza- equilibrio- flexibilidad y respiración

Profesora de hatha y kundalini yoga, estudié en el centro de yoga shankara padma en san miguel, buenos aires, argentina. doy clases virtuales y presenciales en marindia, canelones, uruguay.

Clases particulares de ashtanga yoga. titulado en mysore, india, con 14 años de experiencia.

Graduada en la academia de yoga el arte de vivir en montevideo, uruguay

Lic. en educación física ofrece clases de yoga, pilates e higiene de columna. online o en montevideo.

Profesora internacional de yoga integral (purna yoga) egresada del instituto sattva arg

Profesora de hatha yoga con más de 10 años de experiencia. practicante vipassana, instructora de pilates mat. aulas grupales e individuales adaptadas a todos los niveles y necesidades.

Sesiones personalizadas de yoga. modalidad online o presencial, enfocadas en lograr tu autoconocimiento, bienestar, evolución y disfrute.

Yoga restaurativo, fisioterapia y osteopatía. practica autocuidado y autoamor. profesora certificada en sri sri school of yoga y fisiom yoga

Clases de yoga online: bienestar a tu ritmo, más calma, más energía, más conexión.

Instructora de yoga, te invito a que pruebes una clase y avancemos en el enfoque que quieras

Yoga para ser flexible de cuerpo y alma. aprendé a habitar tu cuerpo con conciencia, y a meditar para absorber energía, no para vaciarte.

Profesora de yoga integral. máster de yoga terapéutico y yogaterapia. diplomada en la asociación uruguaya de yoga y certificada por la federación internacional de yoga. ¡despierta tu yoga consciente!

Clases de yoga para todas las edades! estudié en yoga urbano en chile

Instructor certificado de ashtanga y vinyasa yoga | clases adaptadas a tu nivel y ritmo (sin experiencia previa)

Descubre el yoga con mario pazos: conexión, energía y equilibrio desde donde estés soy mario pazos, profesor matriculado en yoga integral occidental con más de 20 años de experiencia

Instructora en formación constante, clases individuales o grupales adaptadas a cada alumno. desarrollo de fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.

Practico yoga hace 8 años y actualmente estoy transitando mi instructorado. me interesa dar clases a personas de toas las edades, que tengan ganas de sentirse mejor con su cuerpo y alma. yoga ayuda a

Instructora de yoga en la comunidad. práctico esta técnica con personas de 1 a 99 años.

Profe de hatha‑vinyasa yoga – reconexión cuerpo-emociones (montevideo & online) te acompaño a reducir estrés y reconectar con tu cuerpo a través de una práctica consciente, emocional y divertida.

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