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Josefina
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- Yoga
Profesorado de Yoga Integral Suave. Práctica de meditación a través de la respiración y asanas
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Sobre Josefina
¡Hola! Soy Josefina, soy de Argentina y actualmente vivo en San Sebastián. Soy profesora de Yoga y de stretching, dos prácticas que me acompañan desde hace varios años desde lo físico, espiritual y mental.
Realmente el acompañamiento de estas prácticas siempre fue muy nutritivo para mi vida deportiva y para mi bienestar emocional/mental. Por eso quiero compartirlas para que en cada uno se siembre una semillita y se convierta en un hábito saludable.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Espacio de conexión con el ser a través de la escucha interna.
Práctica suave y adaptada a cada persona según las necesidades del cuerpo en este momento.
Práctica de pranayamas, movimiento corporal y estiramientos.
Práctica guiada y acompañamiento en todo momento para generar un hábito propio.
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