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Virginia
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Profesorade técnica Alexander y danza ofrece clases de entrenamientopara mejorar la postura, la forma física y mayor equilibrio emocional a través del trabajo del cuerpo
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Modalidad de la clase
Sobre Virginia
Soy profesorade Técnica Alexander y de danza. Fui gimnasta rítmica en mi infancia y primera juventud por lo queel trabajo del cuerpo siempre ha sido muy importantepara mi. Sin embargono aprendía gestionar correctamentelas tensionesy tuve muchos problemas psicofísicos. Por este motivo doy una gran importancia al conocimiento y cuidado del cuerpo además de a su apariencia
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Trabajaremos consciencia corporal, estiramiento y fortalecimiento de cadenas musculares a través de movimientos que al ritmo de la música irán construyendo, de forma lúdica, un cuerpo en mayor armonía y fortaleza. Mejorará la postura ya que la musculatura postural será tonificada. También aprenderemos a relajar voluntariamente el nivel de tensión acumulado por nuestro estilo de vida.
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