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Barbara
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Profesora de Yoga y Stretching acompaña de manera relajante en la práctica de estiramiento y movilidad, apta para todas las edades!
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Modalidad de la clase
Sobre Barbara
Durante mi adolescencia sufrí depresión y un día mi madre me invitó a probar una clase de ashtanga yoga. Sin mucho entusiasmo dije que sí. Quedé fascinada con la tonificación, la fuerza y la flexibilidad que le dio a mi cuerpo, comencé a mejorar mi autoestima y a conocer otras partes de mí. Además, me motivó mucho la filosofía que propone la práctica, con el enfoque en el desapego, la práctica constante y el autoconocimiento. Luego de 3 años de práctica, al ver las mejoras que esta disciplina estaba teniendo en mi vida personal, social y familiar, decidí que era NECESARIO compartirlo, y me puse a estudiar en profundidad, por mi cuenta y en una universidad de la cual me gradué. 8 años después, sigo practicando, estudiando y he dado clases de distintos tipos de yoga, estiramiento y pilates.
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Acerca de la clase
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Todos idiomas hablados para las clases :
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Español
En las prácticas tenemos un enfoque en la progresividad. No vas a lograr resultados de un día para el otro. Entonces, con esta predisposición mental logramos la concentración en el ejercicio presente y, por lo tanto, su máxima efectividad. IMPORTANTE: Hay movimientos y posturas variados, elegidos específicamente para el/la practicante. GANARÁS: flexibilidad, movilidad articular, tonificación y relajación muscular, salud integral (cuerpo y mente), entre otras.
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Recomendaciones
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Barbara es una persona muy profesional! Transmite sus conocimientos con una actitud y vibra que te hacen querer tomar sus clases sin duda!
Además hace uso de cuencos, que te llevan a otro nivel!! Amo su forma de enseñar, la recomiendo 100%!!Ver más recomendaciones
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