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Patri
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Profesora de yoga ofrece clases de hatha y vinyasa adaptadas a las necesidades de cada persona.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Patri un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Patri
Soy Patri, de Valencia, y actualmente vivo en Buñol, en un chalé rodeado de calma, naturaleza y también de algunos peludos de cuatro patas que a veces observan la práctica con curiosidad. Es un espacio al que me gustaría seguir dando forma para, con el tiempo, poder crear también grupos de yoga y retiros.
Llevo unos siete años practicando yoga, y durante este tiempo la práctica se ha ido convirtiendo en una parte esencial de mi vida. He querido formarme de manera seria y continuada, y cuento con varias certificaciones y más de 1.000 horas de formación en distintas escuelas. Para mí, seguir aprendiendo y profundizando en este camino es algo muy importante.
Lo que más me mueve de esta profesión es la posibilidad de acompañar y ayudar a otras personas. Siento que compartir el yoga es una forma muy bonita y honesta de aportar algo bueno, y también un camino que me ayuda a seguir creciendo a mí. Por eso me ilusiona seguir formándome, seguir enseñando y seguir construyendo un espacio cada vez más humano, cercano y consciente.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi forma de enseñar yoga se basa en la calma, la escucha y la adaptación a cada persona. Mis clases están pensadas sobre todo para niveles principiante e intermedio, y para quienes buscan un espacio donde moverse, respirar, fortalecerse y relajarse sin presión ni exigencias poco realistas.
Antes de comenzar, me gusta escuchar y conocer un poco a la persona: saber si ha practicado antes, cómo se encuentra, si tiene alguna lesión, molestia, limitación física o necesidad concreta. Para mí es importante que la práctica parta de ahí, de la realidad de cada cuerpo y de cada momento, para que la experiencia sea lo más segura, útil y respetuosa posible.
Trabajo principalmente con hatha y vinyasa suave o de intensidad media, adaptando cada sesión al nivel, necesidades y proceso de cada alumno. Me gusta que las clases sean accesibles, cuidadas y progresivas, para que cada persona pueda avanzar desde donde está y ganar confianza en su práctica.
Normalmente, una clase comienza con unos minutos de respiración y toma de conciencia corporal, continúa con movilidad y calentamiento, después se desarrolla una secuencia de posturas adaptada, y finaliza con estiramientos, relajación y vuelta a la calma. En función del enfoque de la sesión, podemos trabajar movilidad, equilibrio, fuerza suave, flexibilidad, respiración o relajación. También trabajo el yoga restaurativo y en silla.
Como profesora, doy mucha importancia a crear un ambiente cercano y seguro, con indicaciones claras y opciones adaptadas. Mi objetivo es que el yoga pueda sentirse como una herramienta real de bienestar, conexión y cuidado personal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
3
Las clases de yoga con Patri son maravillosas
Consigue que estiremos cosas que no sabíamos ni que existían, que respiremos profundo y que salgamos de clase mucho más relajados… y de mejor humor. Además tiene el superpoder de hacer que incluso las posturas en las que parecemos un pretzel humano tengan sentido.
Gran profe, mejor persona. ¡Totalmente recomendable!Es una profesora agradable y resolutiva , cualquier duda que tengo me lo aclara , hace que las clases de yoga sean muy amenas
Una experiencia muy recomendable ,si quieres ponerte en forma físicaPatri es muy buena profesora. Se nota que tiene muy buena formación y además es muy creativa para hacer que la gente se sienta a gusto en sus clases y mejore día a día.
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