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Norha
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Profesora de Yoga y Neurociencia, entrena conmigo los 7 chakras y su alineación
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Modalidad de la clase
Sobre Norha
Soy Norha Granados, Antropóloga, practicante y entrenadora de kundalini yoga, FlowBack y Cantienica.
Nos actualizamos también, con la información que aporta la neurociencia sobre la meditación, la actividad física ( me interesa descubrir nuevos entrenamientos que se basen en las cadenas musculares), la respiración, y relajación.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Conectamos con las historias del yoga, " la ciencia del yoga ", como practica de autoexploración, del "sistema humano".
.
Haremos un saludo de bienvenida, conectamos con la respiración, la intención de la clase, movilidad, las posturas de equilibrio y tonificación y finalmente la meditación y relajación.
Necesitamos mat, tapete o cobija, velitas, esencias, aceites para automasaje en algunas clases.
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