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Mariana
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Profesora en Yoga Integral y Danza Contemporánea. Terapeuta Holística (formación en Flores de Bach, Astrología, Tarot, Numerología, Reiki de Hadas, Reiki Usui, Registros Akáshicos, Guardiana de la Tie
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Mariana
Mariana Avalos es profesora de Yoga recibida en la escuela Carpe Diem, avalada por la Federación Argentina de Yoga; profesora de danza contemporánea (ISA, ZIAD). Estudió a lo largo de su recorrido en la Escuela Municipal de Danza en Bahía Blanca, en la Escuela Norma Fontenla de Mar del Plata, en el instituto Zona Danza en Florencio Varela. Gestiona el espacio Soma Casa de Arte, ubicado en Av. Libertad 5067. En el mismo brinda clases de danza contemporánea para adultos y clases de danza/teatro para niñxs y clases de Yoga. Asimismo, compartió clases abiertas de Yoga en el marco del Festival de Cuerpo Arte y Género. Estudió la Licenciatura en Letras en la UNLP, carrera que sigue en curso a distancia. Se desempeñó como profesora de prácticas del lenguaje y literatura en escuelas secundarias bilingües durante 6 años en la ciudad de Berazategui, Buenos Aires. Es Terapeuta Holística integral especializada en Flores de Bach, Reiki Usui, Reiki de Hadas, armonización con cristales y meditación guiada. Actualmente, además de brindar sesiones presenciales y virtuales de estas terapias, brinda las Formaciones de Flores de Bach y Tarot terapéutico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
"Si quieres cambiar el mundo, comienza por cambiarte a ti mismx" El taller de Yoga tiene como propósito acercar a toda la comunidad esta herramienta para poder identificar nuestro potencial en cada cuerpo elegido, entendiendo que es una construcción psicosomática, una unidad que se despliega a partir de cómo nos concebimos en cada momento de nuestra vida. No existen límites o fronteras para el Yoga, ya que cada ser recibe la posibilidad de expandir sus propias potencialidades a través de asanas, técnicas de respiración y reconexión a partir de la meditación. De esta manera, el taller abordará como eje fundamental la flexibilidad de la columna a través de una serie de asanas con fases dinámicas y estáticas. Las dinámicas desarrollarán la fluidez a partir de la respiración; las estáticas, la fuerza, desplegando la capacidad de sostener nuestras emociones. Cada asana no solo trabaja a nivel muscular, sino que aporta beneficios a diferentes órganos. Haremos alusión a los mismos para que quienes participen del taller, puedan hacer de las mismas un hábito diario. A lo largo de la práctica, se focalizará en dos técnicas respiratorias que permitan apaciguar el ruido mental y acceder a la relajación como inicio de estados meditativos.
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