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Lidia
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Profesora de Yoga imparte clases de Hatha yoga, Vinyasa yoga y meditación.
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Modalidad de la clase
Sobre Lidia
Soy profesora de yoga desde hace dos años. Los estilos de yoga que imparto son Hatha y vinyasa yoga. En ambas especialidades es muy importante la respiración y que esta fluya con nuestros movimientos corporales para observarla, entenderla y controlarla y de esta manera también poder manejar mejor nuestra mente. Mediante estas herramientas conseguiremos un tipo de vida más saludable y en general el bienestar en nuestro día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza está basado en antiguos profesores de yoga como T. Krishnamacharya, fundador del estilo Ashtanga yoga. Pero me inclino por los estilos Vinyasa y Hatha yoga más actuales.
Mis tipos de clases son presenciales pero debido a la problemática del Covi-19 me veo en la tesitura de impartir clases online también.
Suelo ofrecer una hora de práctica de Hatha o Vinyasa.
Aparte imparto la clase guiada de meditación que suele durar entre veinte minutos y una hora.
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