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Melina
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Profesora de yoga formada en India, especializada en Hatha Vinyasa y yoga con enfoque terapéutico.
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Modalidad de la clase
Recomendada
Melina un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Melina
¡Soy Melina! Vengo de Uruguay, donde ahí me formé como Psicomotricista. Emigré a España en 2022 y el camino me llevó a estudiar yoga en la India, donde me formé como profesora en Hatha y Ashtanga, luego profundicé en el yoga con enfoque terapéutico para poder trabajar de una manera más personalizada aprovechando aún más los beneficios de esta disciplina.
Mi interés por el cuerpo, el movimiento, la psicología y el autoconocimiento me llevó a integrar ambas formaciones en una manera de acompañar a las personas desde una mirada global, respetuosa y consciente.
Psicomotricidad me dio una mirada más respetuosa del cuerpo, me permitió entender su proceso de construcción, la importancia de su historia, su lenguaje y cómo se expresa, el yoga me permitió conectar conmigo misma y me dio un espacio seguro.
Hoy en día, compartir esta herramienta es una manera de acompañar a otras personas en su propio proceso, respetando sus tiempos, necesidades y posibilidades. Creo que cada cuerpo tiene su historia y que no existe una única manera de practicar yoga, sino tantas como personas.
Para mí, enseñar yoga no consiste únicamente en guiar una práctica, sino también en acompañar, escuchar y seguir aprendiendo junto a cada persona.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Entiendo el yoga como mucho más que una práctica física: es una oportunidad para desarrollar la conciencia corporal, conectar con la respiración y cultivar una relación más amable con nosotros mismos y el entorno.
En mis clases particulares, te acompaño a descubrir y profundizar en tu propia práctica, respetando tus necesidades, tus posibilidades y tus objetivos. Cada persona es diferente, por eso me interesa ofrecer un espacio personalizado, cercano y libre de exigencias, donde puedas sentirte a gusto independientemente de tu experiencia previa. Creo en un yoga para todos, accesible e inclusivo, en un espacio seguro donde cada persona es aceptada tal como es. Desde ahí nos encontramos, respetando los tiempos, los procesos, dificultades y posibilidades de cada uno.
Mis clases son 100% individuales y personalizadas, creadas para ti. En ellas podemos trabajar la movilidad, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la respiración y la atención plena, adaptando cada sesión a lo que necesites en cada momento.
Mi intención es que encuentres en el yoga un espacio propio, una pausa en medio del ritmo cotidiano y una herramienta para conectar con tu cuerpo y habitar el presente con mayor consciencia.
Trabajo a través de un enfoque de yoga terapéutico lo que permite establecer una metodología de trabajo, utilizando las herramientas del yoga (pranayamas, asanas, etc.) trabajamos con los objetivos que cada alumno se proponga y a partir de ahí se crea cada secuencia y se proponen las técnicas aprovechando los beneficios de esta práctica a nivel físico, mental y espiritual.
Todo comienza con una primera llamada, nos ponemos en contacto para conocernos mejor y así ver cómo podemos trabajar juntxs!
Si quieres iniciarte en el yoga o profundizar en tu práctica, ¡me encantará acompañarte en este camino!
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Recomendaciones
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4
Melina es una profe genial! Me ayudó con mis posturas que yo no tenía ni idea y aprender a respirar y relajarme. Súper recomendada!
La conocí por una amiga en común. Llevamos varios meses teniendo sesiones y noto mucho los resultados. Me siento mucho mejor, tengo mi propia rutina lo que me permite practicar solo también y así tengo continuidad que es lo que mas buscaba! Se preocupa genuinamente por que aproveches todo el potencial de la practica.
Tenía ganas de empezar con yoga ya que no lo había hecho nunca antes y Melina ha conseguido que me enganche desde la primera sesión. Es muy buena profesional, atenta y amable. Lo recomiendo al 100% !!
Tome clases con Melina tanto presencial como remoto. No tengo mucha experiencia con el yoga y lo disfruté un montón.
La práctica personalizada fue lo mejor, realmente sentí que activaba partes del cuerpo que tenía dormidas. Su voz y experiencia hicieron toda la diferencia. Realmente recomiendo 100%!!Ver más recomendaciones
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