Carmen
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Profesora de Yoga , entrena tu cuerpo y tu mente para sentirte mejor, aprende a respirar. Kriyas y Asanas / Pranayama/ Relajacion / Meditacion.
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Modalidad de la clase
Sobre Carmen
Me forme el Kundaliny Yoga para mas tarde hacerlo tambien en la disciplina Hatha. En mis clases intento trasmitir la busqueda constante de conciencia tanto en nuestra respiracion como en nuestro cuerpo, para asi poder conocernos mejor a nivel fisico y mental
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Acerca de la clase
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Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Basandonos en la respiracion consciente y completa, vamos ganando flexibilidad. La clase comienza con un mantra seguimos con la kriya ( o serie de ejercicios) junto con asanas y series en movimiento ), al final una relajacion consciente y una pequeña meditacion.
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