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Daniela
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Profesora de yoga y de educación física. Clases de hatha, integral, vinyasa. Asesoramiento en ayurveda, nutrición, técnicas de meditación y hábitos saludables
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Modalidad de la clase
Sobre Daniela
Cuando comencé a trabajar como profe de ed. física sentía que al movimiento físico que tanto disfrutaba le faltaba algo. Así fue que cuando tome mi primer clase de yoga, muchas de mis preguntas encontraron respuesta en la practica física, mental y emocional dentro y fuera del mat. Comencé la formación en el maravilloso mundo del yoga, mas adelante viaje a la india, donde permanecí en un ashram profundizando mis estudios, y acercándome cada vez mas al corazón de la filosofía yogui de la mano de grandes maestros.
Hoy vuelco en mis clases conocimiento , experiencia y vivencia, guiando a los alumnos a su propio descubrimiento integral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase es planificada y estructurada según la capacidad y necesidad de cada persona, teniendo como eje fundamental los 8 preceptos del yoga. Los conceptos y ejecución de asana, pranayama, mudra, bhanda, alineación, corrección son aplicados en cada clase , respetando la progresión y el tiempo.
Fuerza, flexibilidad, coordinación , equilibrio,toma de conciencia del cuerpo y respiración, concentración, relajación y meditación son practicados en todos los encuentros.
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