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Mar
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- Yoga
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- Yoga Iyengar
Profesora de yoga dinámico y terapéutico. Mis clases son grupales o también individuales. Se adaptan a las necesidades personales para que cada quien haga su recorrido y lo disfrute. YOU COME!!!
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Modalidad de la clase
Sobre Mar
Comencé a practicar yoga 21 años atrás. Me dedico profesionalmente a su difusión desde el año 2004 en Santiago de Chile, mi ciudad natal, en diferentes medios y formatos. Mis estudios formales comprenden Teatro Físico, Danza Moderna y Contemporánea. Además, cursé un profesorado de yoga en la Academia Chilena de Yoga durante los años para luego estudiar en Bali (Indonesia) e India con destacados maestros.
En Yoga, inicié mi recorrido en el método IYENGAR con una de las más destacadas maestras en Chile. Luego de varios años en dicha técnica, mi curiosidad y amor por el movimiento, inclinó mi práctica a una técnica más dinámica como lo es ASHTANGA VIYASA YOGA. Conocer este sistema fue como un "amor a primera vista", ya que unía mis grandes pasiones, el movimiento, la respiración y meditación en movimiento.
He impartido clases tanto a alumnos particulares, a grupos privados en empresas, así como en escuelas de yoga. También sostuve un espacio propio durante algunos años antes de partir de viaje.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El Ashtanga Yoga es una forma secuencial de yoga que coordina la respiración con el movimiento. La correcta respiración, calma la mente y hace que el calor interno libere toxinas, limpiando el cuerpo y ofreciéndole mayor resistencia. Al ir desarrollando una práctica constate desarrollamos fuerza, flexibilidad y una postura saludable a partir de la alineación ósea y el desarrollo de la propiocepción.
La disciplina de Yoga nos regala un cuerpo sano y vibrante, una mente despierta y relajada que nos permite mantener el foco y llevar una vida más armónica.
El Yoga es una filosofía de vida, que también tiene el potencial de crear un cuerpo y una mente vibrantes y sanos.
Las clases pueden ser individuales o grupales. La idea es que cada alumno vaya trabajando a su propio ritmo, respetando las capacidades y necesidades individuales de cada cuerpo.
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Precios
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La primera clase gratis con Mar les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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Precisiones
CLASES GRUPALES online los días martes y jueves de 14:00 a 15:30 hrs.
CLASES PARTICULARES, formato y horario a convenir.
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