Aldana

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Profesora de yoga, clases de yoga para principiantes! aprendamos juntos a respirar!!!!

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Sobre Aldana

MI NOMBRE ES ALDANA TENGO 37 AÑOS, VIVO EN MAR DEL PLATA.
QUIERO COMPARTIR MI CLASES CON TODOS LOS QUE QUIERAN SUMARSE, LOS INVITOS A UN ESPACIO DE RELAJANCION, DONDE PODRAMOS AUTO-CONOCERNOS, LLENARNOS DE BUENAS ENERGIAS.
DONDE VEAMOS LOS CAMBIOS EN NUESTRA MENTE,CUERPO Y ESPIRITU.

Acerca de la clase

CLASES DE YOGA PARA NIVEL PRINCIPIANTE Y MEDIO
TECNICAS DE MEDITACION
TIPOS DE PRANAYAMAS
POSTURAS ( ASANAS):
PASO A PASO DE CADA ASANA
TODOS SUS BENEFICOS.
CONTRAINDICACIONES
APRENDEREMOS A AQUIETAR NUETRAS MENTE
TRABAJAREMOS LA FLEXIBILIDAD, EL EQUILIBRIO Y LA FUEZA.
NADA MEJOR QUE UNA BUENA CLASES DE YOGA!

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