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Berit
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Profesora de yoga y alimentación ayurvédica y regenerativa, formada en India, Francia y España, esperiencia de más de 10 años en actividad física bio-energética y nutrición
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Modalidad de la clase
Sobre Berit
A los 17 años comencé a formarme en apiterapia y otros métodos naturales de sanación, en Bolivia aprendí sobre plantas medicinales sagradas, me diplomé en Medicina Tradicional China y técnicas taoistas. Mi experiencia con el yoga es muy personal, y he tenido el mejor de los maestros que va más allá de cualquier palabra. Me formé con Sivananda yoga, con los que comencé con 20 años y en la India me certifiqué en kundalini yoga y Sivananda. Tengo estudios en ayúrveda, cocina ayurvédica y crudivegana.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Mi método de enseñanza es progresiva y holística. Procuro centrarme en la raiz sin perderme en las formas para no complicar más la materia mental, se trata de liberar la mente no de enredarla más.
Mi estructura de clase comienza con una relajacion, canto (mantra), respiraciones (pranayamas), saludo al sol, asanas, relajacion final y canto (mantra) para cerrar. Finalmente puedo dar una pequeña instrucción sobre alguna rama del yoga.
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