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Arantxa
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Profesora de yoga 300h de yoga integral y yoga yin. Son dos estilos suaves,lograrás mas flexibilidad mental y corporal. Y esa calma a través de la conexión tan demandada en los tiempos que corren nama
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Arantxa
Soy instructora de yoga desde hace 2 años y encontré este camino buscando herramientas para gestionar mis emociones, mi ansiedad y ver la vida a través de los ojos de la aceptación y la paciencia. Y voilà, lo encontré. Que afortunada me siento de haber encontrado tantas respuestas a tantas preguntas que pasaban por mi cabeza.
Ahora me dedico a intentar conectar con otras personas, para enseñarles que es posible vivir con esperanza al futuro, sin expectativas y bajar tu ansiedad y controlar todo tipo de emociones
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son para todo tipo de personas sin importar si eres principiante o avanzado.para todo aquel que busque conectar consigo mismo, calma y quietud mental.
Este estilo de yoga es meditativo ya que pasamos entre 3-5 min en una misma asana y el 90% de las posturas son en el suelo, asi que a la vez que estas haciendo un estiramiento a nivel de las fascias(profundo), te encontraras contigo mismo y tus pensamientos en la pasividad y comodidad de la postura.ES GENIAL!
Además me gusta realizar pequeños masajes durante las asanas ,utilizar aromaterapia y sonidos en la parte de la relajación
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