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Profesora de Yin & Nidra Yoga – Clases personalizadas para relajación, bienestar y conexión con tu cuerpo - Spanish, French, English
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Sobre Lena
Soy profesora de Yin y Nidra Yoga, apasionada por el bienestar y la armonía cuerpo-mente. Imparto mis clases en francés, inglés o español, adaptando cada sesión a tus necesidades. Mi enfoque es cercano, intuitivo y positivo, acompañándote paso a paso hacia la calma y la conexión interior.
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Acerca de la clase
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Ofrezco clases de Yin y Nidra Yoga que combinan relajación profunda y consciencia corporal. Cada sesión es personalizada según tus necesidades del momento y objetivos: reducir estrés, mejorar sueño o reconectar contigo mismo, en un ambiente seguro, inspirador y tranquilo.
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