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ALICIA
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Profesora de Vinyasa yoga y Power yoga. Una vez que pisas la esterilla ya has hecho lo mas importante, a partir de aquí deja que te guíe a través de la práctica transformando cuerpo y mente
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Modalidad de la clase
Sobre ALICIA
Un día estuve en tu mismo lugar, he sido muchas mas veces alumna que profesora.
Después de mas de 10 años de practica decidí dar un paso más, y formarme como profesora de yoga (Vinyasa yoga y Asthanga yoga).
Además de formarme en Stand up Paddle yoga (SUP yoga) donde uno mis dos pasiones el mar y el yoga.
Después de tantos años en la esterilla, entiendo lo que se siente las primeras veces, el miedo, la incertidumbre, la frustración pero también el alivio, la calma, la paz y la satisfacción que se siente cuando pisas la esterilla.
Desde el otro lado intento transmitir a mis alumnos todos estos años de practica y aprendizaje para puedan llegar a tener esa sensación de paz y libertad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Práctica dinámica donde a través del movimiento fluido conectamos con la respiración para dar movilidad y flexibilidad al cuerpo y la mente.
La práctica de yoga desafía nuestros límites físicos y mentales para demostrarnos la capacidad que tenemos de hacer cosas extraordinarias.
Sesión intensa en la que trabajaremos fuerza, flexibilidad, respiración y control corporal.
Mi objetivo es que tengas conexión a través del movimiento fluido y la respiración con la que consigas traspasar tus limitaciones y lo lleves fuera de la esterilla a tu vida diaria.
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