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Yasna
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Profesora de Vinyasa krama yoga y yoga restaurativa, disciplina enfocada a la corrección postural y bienestar de nuestra salud.
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Modalidad de la clase
Sobre Yasna
Soy profesora de yoga hace más de tres años, especializada en vinyasas que son adaptadas al ritmo de cada practicante. Hace un año comencé el estudio de lesiones y patologías, para adaptar la practica a seres con movilidad reducida, limitaciones posturales o lesiones producto de la practica deportiva.
El concepto de la practica es mejorar nuestra salud, por tanto haremos consciente la respiración y la activación del cuerpo, para darle un excelente relajo a la mente.
Los invito a practicar, no hay restricción de desempeño, edad, o género.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases no tienen limitaciones. El enfoque siempre es el cuidado de nuestro cuerpo desde la observación personal.
Por eso todos están invitados a practicar!
Hacemos una preparación, articulando y dinamizando el cuerpo, observamos nuestra postura, las correcciones necesarias y adaptamos cada movimiento.
Fortalecemos y flexibilizamos, para que nuestro cuerpo mejore y se vuelva más saludable :)
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