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Silvia
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- Relajación
- Meditación
- Chi Kung
Profesora de tai chi dicta clases de meditación, ejercicios orientados a la salud y defensa personal
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Modalidad de la clase
Sobre Silvia
Soy profesora de Tai chi chuan ,categoría Sun. Mi maestro Tung Kuo Tsao Director de la de la Federación Argentina de Wu Shu , me formó en la práctica y docencia de este arte marcial durante 25 años . Dí clases durante más de 15 años y he incorporado esta disciplina en mi vida familiar, laboral y en mi desarrollo espiritual
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La clase puede tomarla personas de cualquier edad. Se divide en dos partes Una primera dedicada a la práctica de la respiración y la concentración dirigida a la realización ejercicios que movilizan todas las articulaciones y grupos musculares con indicaciones dirigidas a conocer las bases de la correcta postura relajada Y la segunda parte consiste en la ejecucion de las "formas "que consisten en una serie de movimientos coordinados con la respiración , que tienen un propósito de defensa personal Es como un yoga en movimiento Parece un baile en cámara lenta
Tai chi es meditacion en movimiento
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