Sandra
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Profesora superior de Natha Yoga y Meditación. Manejo del estrés, ansiedad, trabajo postural, flexibilidad, equilibrio de mente, cuerpo y espíritu. Yoga terapéutico para adultos mayores y personas con
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Sobre Sandra
Soy Terapeuta Ocupacional y profesora de Natha Yoga Terapéutico. Especializada en atención a personas con discapacidad. Realizo rehabilitación de lesiones de columna, problemas neurológicos y mantenimiento funcional de patologías progresivas. Garantizo empatía, sororidad, profesionalismo, dedicación y respeto en cada clase y cada encuentro
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Acerca de la clase
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Español
Mi trabajo consiste en mejorar la calidad de vida de las personas a través de diferentes técnicas sencillas que puedan ser implementadas en la cotidianeidad, tales como técnicas de respiración, mindfulness, ejercicios de movilidad de cuerpo completo, anclaje en el presente, conciencia y armonía emocional
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