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Grisel
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Profesora de Psicología y Yoga Pre y Post Natal, 10 años de experiencia, da clases a gestantes y familias con sus hijos/as presencial y online.
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Modalidad de la clase
Sobre Grisel
Psicóloga Clínica Comunitaria, Instructora de Yoga, Facilitadora de procesos de Bienestar Integral en las comunidades. Acompaño a familias en procesos de gestación para promover la importancia de la salud mental y los cuidados en esa etapa de la vida. Promuevo la práctica del yoga como una filosofía de vida en pos de una Salud Mental Integral Positiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de Yoga basadas en la práctica del mindfulness. Movilidad para el bienestar de los huesos y músculos.
Clases dirigidas a gestantes y personas que requieran activar su movilidad músculo-esquelética.
Práctica de meditación y respiración para la regulación del sistema nervioso, prevención y manejo del estrés.
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