La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Sofia han sido verificados
Sofia
- Tarifa $318
- Respuesta 1h
$318/h
Ver los profesores de fitness
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
- GAP
Profesora de musculación, funcional, GAP y HIIT Personal Trainer. Dedicada a ayudar a conseguir una mejora en la alimentación y cambio físico
- Fitness
- Ponerse en forma
- Gimnasia
- Refuerzo muscular
- GAP
Modalidad de la clase
Sobre Sofia
Soy personal trainer especializado/a en musculación y entrenamiento funcional, con un enfoque integral orientado a la mejora de la condición física, el rendimiento y la calidad de movimiento. Mi trabajo se basa en la planificación individualizada de entrenamientos, adaptados a los objetivos, nivel y características de cada alumno/a. Diseño programas que combinan musculación tradicional y entrenamiento funcional, priorizando el desarrollo de la fuerza, la resistencia, la movilidad y la estabilidad, siempre con énfasis en la correcta técnica de ejecución y la prevención de lesiones.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de musculación y entrenamiento funcional orientadas al desarrollo integral de la condición física, combinando trabajo de fuerza, resistencia, movilidad y estabilidad. Los entrenamientos son planificados de manera progresiva y adaptados a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, priorizando la correcta ejecución técnica, la prevención de lesiones y la mejora sostenida del rendimiento físico. El enfoque integra ejercicios de musculación tradicional con metodologías de entrenamiento funcional, utilizando el propio peso corporal y elementos específicos, con el objetivo de optimizar la composición corporal, aumentar la fuerza, mejorar la capacidad cardiovascular y potenciar el movimiento eficiente en la vida diaria y deportiva. Las clases están dirigidas tanto a principiantes como a personas con experiencia previa, con seguimiento constante, correcciones técnicas y acompañamiento profesional, promoviendo la constancia, la disciplina y hábitos saludables a largo plazo.
Ver más
Precios
Tarifa
- $318
Precios de packs
- 5 hrs. $1590
- 10 hrs. $3180
online
- $318/h
Profesores de Fitness similares
Leandro
Montevideo & online
- $500/h
Louis
Paris 17e, Francia & online
- $7340/h
Bruno
Montevideo & online
- $800/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & online
- $1789/h
Gabriel
Madrid, España & online
- $1284/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & online
- $917/h
- 1ra clase gratis
Ramiro
Punta del Este & online
- $1800/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & online
- $1158/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & online
- $1375/h
- 1ra clase gratis
Florencia
Ciudad de la Costa & online
- $950/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & online
- $402/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & online
- $1927/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & online
- $1147/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & online
- $926/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & online
- $438/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & online
- $1147/h
- 1ra clase gratis
Luis F
Ciudad de México, México & online
- $463/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & online
- $628/h
- 1ra clase gratis
Agostina
Buenos Aires, Argentina & online
- $225/h
- 1ra clase gratis
Lucas
Buenos Aires, Argentina & online
- $662/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de fitness
