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Maria
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Profesora de Hatha yoga terapéutico. Tecnica en danza contemporanea. Terapeuta floral. Indago constantemente en el cuerpo y sus posibilidades de sanar.
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Modalidad de la clase
Sobre Maria
Mi Nombre es María. Bailo desde muy pequeña y por eso es que considero en movimiento un modo de vivir,tengo la certeza que mantener el cuerpo con su potencia de movilidad construye un salud física mental y emocional.
Me dedico a compartir practicas de yoga terapéutico acompañando procesos individuales y grupales. Soy Terapeuta floral, esta herramienta la suma a los procesos corporales. También doy talleres de danzacontemporanea basados en la improvisación y en la búsqueda singular del movimiento de cada una/o.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las prácticas que comparto se desarrollan en la búsqueda de la conciencia corporal. A partir de técnicas somáticas (eutonia, alexander, feldenkrais) y respiración. Con herramientas de yoga activamos la musculatura buscando generar un tono saludable y fortalecer faja abdominal, suelo pélvico, columna, piernas y brazos. Propongo elongación con el foco en cadenas musculares. Luego le dedicamos un tiempo a la relajación activa para integrar al SN lo movido en la práctica. Construimos un tiempo de meditación.
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