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Profesora de Hatha Yoga online y presenciales al aire libre, con enfoque cercano y práctico, acompañado de consejos de naturopatía para mejorar tu bienestar físico y equilibrio diario
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Modalidad de la clase
Sobre Judit
Soy Judit, estudiante de naturopatía y profesora de hatha yoga. Acompaño cada práctica con mucho cariño y cercanía, con el deseo de ayudar a las personas a sentirse mejor. Para mí, el yoga es un acto bonito de amor y respeto. Un espacio para aprender a respirar juntos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de yoga el aprendizaje es cercano y progresivo, adaptado a cómo está cada persona en ese momento.
Vamos trabajando las posturas paso a paso, con opciones y ajustes para que cada uno pueda seguir la práctica a su ritmo y con comodidad. La idea es ir entendiendo el cuerpo desde la experiencia, no desde la teoría.
La respiración acompaña toda la clase y ayuda a mantener la atención en el presente, facilitando que el movimiento sea más fluido y consciente.
Con el tiempo vas notando más soltura en el cuerpo, más espacio para respirar y una sensación general de bienestar que se queda contigo después de la clase.
Un espacio sencillo y cuidado para moverte, respirar y dedicarte un tiempo de bienestar en el día.
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