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Pilar (Maha Devi)
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- Yoga
- Hatha
Profesora de Hatha Yoga Diplomada da clases de Yoga suave, ejercicios de Respiración ,Meditación y Relajación. Bilbao y online
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Modalidad de la clase
Recomendada
Pilar (Maha Devi) un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Pilar (Maha Devi)
Soy Pilar Domingo, profesora de Yoga Diplomada por la Escuela Internacional de Yoga Sivananda Vedanta desde 2008.
He estado dando clases de Hatha Yoga clásico pero a raíz de una enfermedad crónica tuve que adaptar mi práctica de yoga habitual a un yoga más lento, con Ásanas más suaves o adaptadas y posturas restaurativas. Introduje meditación y una relajación más larga.
A mí me resulta muy beneficioso para mí salud además de placentero y por eso quiero compartirlo contigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases orientadas a la relajación y a mover y estirar todo el cuerpo. Utilizaremos suaves ejercicios de calentamiento, Ásanas (posturas de yoga), ejercicios de respiración (pranayama) orientados a relajar y regular el sistema nervioso autónomo, Meditación y Relajación final guiadas.
Clase orientada a personas que busquen el relax y el bienestar, enfermedades crónicas, gente de 50 años en adelante que busquen una práctica suave.
Clases de 1h 30'.
4 clases al mes de 1h 15 min sale a 50 euros.
SeYs zinco trex xiete unno nuebe unno nuebe dox.
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Recomendaciones
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He recibido unas clases de meditación y relajación de Pilar. Tenía un stress del trabajo que gracias a ella he podido controlar. Sus clases me han inspirado un estado de bienestar que necesitaba recuperar y con ella lo he conseguido.
En un momento de mi vida en el que estaba perdido y no encontraba una salida a mis inseguridades, con problemas que terminaban por dañarme en mi interior, conocí a Pilar como profesora de Yoga y relajación. Gracias a su buen hacer y sus técnicas de relajación he logrado reducir mi estrés, conocerme mejor a mi mismo, y afrontar mis retos desde una posición diferente. Ahora veo todo mi mundo con mas perspectiva y tranquilidad. Gracias Pilar, namaste.
Es muy tranquila calmada sabe escuchar y aconsejar.
Tiene paciencia y alegría y es buena amigaGran persona de buen corazón y una luchadora, desde que la conozco
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