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Amanda
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Modalidad de la clase
Sobre Amanda
Soy profesional en el área de Ingeniería Industrial y profesora certificada de Hatha Yoga, a demás cuento con un diplomado en el uso de props (implementos) en la practica de Yoga. Como practicante de yoga llevo más de 5 años en los cuales he practicado diferentes estilos como lo son el Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Aeoryoga y Vinyasa Yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi clases tienen como base los siguientes tres estilos de yoga Hatha Yoga tradicional, Ahstanga Vinyasa Yoga y Vinyasa Yoga. Mi propósito es compartir mi pasión por el yoga por lo que busco mediante las clases que el practicante se encuentre en casa consigo mismo, que escuche y le de libertad de movimiento a su cuerpo para que así descubra como la mente se beneficia.
Por esto mis clases son tanto para personas que practican Yoga por primera vez, como para personas con experiencia en su práctica. Todo somos diferentes y todos tenemos nuestras limitaciones por eso busco que mediante la practica aprendamos de nosotros mismo y de nuestras limitaciones, nuestro cuerpo nos habla y debemos aprender a escucharnos y a aceptarnos.
Para las clases de hatha y Vinyasa Yoga la estructura de la clase consta de:
1. meditación inicial
2. practica de asana
3. técnica de pranayama (respiración)
4. meditación final
Las clases de Ahstanga Yoga se hacen estilo Mysore. En esta, el estudiante, con la ayuda de un profesor, va construyendo una secuencia determinada de posturas, a su propio ritmo y de acuerdo con sus propias necesidades y capacidades. Para ello se trabaja con variaciones e implementos (props) necesarios en cada postura para tener una mayor comprensión del movimiento realizado se trabaja el pranayama (técnica de repsiración) Ujjayi.
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Precios
Tarifa
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Precios de packs
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online
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Precisiones
- Precios corresponden a clases personalizadas.
- La clases tienen una duración de 1 hr 30 min.
- Para mayor información acerca de planes para grupo y parejas contactarme.
- Las clases quedan agendadas al momento de la cancelación.
- Cualquier modificación con el horario o fecha debe hacerse mínimo con 12 horas de anticipación y se deben re-agendar, idealmente. Si se cancelan por fuerza mayor se cancela la mitad del costo.
- El precio de clases varía por el tiempo que ocupo en el trayecto para llegar al domicilio.
Horarios y lugar definir en conjunto.
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