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Alejandra
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- Hatha
Profesora de Hatha Yoga certificada. Clases para principiantes y nivel medio. Individuales y grupos.
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Modalidad de la clase
Sobre Alejandra
Profesora de yoga certificada por la Yoga Alliance, especializada en hatha. Realicé el curso en Rishikesh, India. Después estuve viajando 5 meses por el país, lo que me permitió conocer cómo se vive allí el yoga y profundizar en conocimientos a nivel físico y espiritual.
Amo esta disciplina y poder compartirla con otras personas y adaptarla a sus necesidades y objetivos. Considero que el yoga cuenta con numerosas herramientas que pueden ayudarnos a mejorar nuestras vidas en todos los niveles (físico, mental, emocional, espiritual). Cada cuerpo es un mundo y cada uno de nosotros estamos en diferentes puntos de nuestra vida, por eso intento adaptar mis clases a las necesidades de los alumnos en cada momento, tanto si son grupales como individuales. Mi ilusión es ayudar a mis alumnos a conseguir sus objetivos y que salgan de las clases sintiéndose mejor de lo que llegaron.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños y adolescentes
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños y adolescentes
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases cuentan con una estructura básica común sobre la que después construyo las prácticas concretas adaptadas a cada alumno. Siempre empiezo y finalizo las sesiones con unos minutos de relajación con el objetivo de traer la mente y el cuerpo al momento presente y disfrutar de la clase al máximo. También incluyo unos ejercicios de movilización de articulaciones, normalmente al principio de la clase. El resto de ejercicios se irán adaptando en función de tus necesidades y objetivos. Cada cuerpo es muy diferente y las actividades que hacemos cada día nos afectan de manera muy distinta. Considero que es importante personalizar la práctica del yoga a cada cuerpo y cada mente para obtener los máximos beneficios.
Las clases suelen ser de 1 hora, pero podemos hacerlas también de hora y media
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Precios
Tarifa
- $1146
Precios de packs
- 5 hrs. $5731
- 10 hrs. $11461
online
- $917/h
desplazamientos
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