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Profesora formada en India (Hatha y Ashtanga, advanced asana). Clases online de Hatha, yoga deportivo y Yin yoga: enfoque en técnica, movilidad y ajustes precisos para empezar y profundizar tu práctic
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Modalidad de la clase
Sobre Nabila
Mi camino en el yoga nace desde la práctica y la curiosidad por entender el cuerpo en profundidad. Me formé en India, completando 200 horas en Hatha Yoga y Ashtanga en Rishikesh, y continué con un Advanced Asana Teacher Training enfocado en técnica y alineación.
Más allá de la formación, mi enfoque está en cómo transmitir de manera clara y aplicable. No creo en clases mecánicas ni en repetir formas sin comprensión. Cada práctica es una oportunidad para desarrollar conciencia, mejorar la calidad del movimiento y avanzar con sentido.
Actualmente también participo en espacios de yoga deportivo en India, lo que me permite seguir explorando el trabajo técnico, la precisión y el control corporal desde otra perspectiva. Para quienes tengan interés, este también puede ser un camino dentro de la práctica.
Trabajo de forma responsable y atenta, adaptando cada clase a la persona, su nivel y su proceso. Busco generar un espacio donde puedas practicar con confianza, sin exigencias innecesarias, pero con una guía precisa que te permita progresar.
Si decidís tomar clases conmigo, vas a encontrar acompañamiento real, claridad en las indicaciones y una forma de trabajar enfocada en resultados sostenibles en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi manera de enseñar se basa en algo simple: entender el cuerpo antes que exigirle. No busco que copies formas, sino que comprendas cómo moverte mejor dentro de tu propia práctica.
Trabajo combinando Hatha, yoga deportivo y Yin yoga durante la semana, adaptando cada clase según tu nivel, tus objetivos y tu momento. El foco está en la técnica, la respiración y la conciencia corporal, utilizando ajustes simples que generan cambios reales en cómo te movés.
Una clase suele estructurarse así: comenzamos con una entrada en calor suave para preparar el cuerpo, seguimos con una secuencia enfocada en movilidad, fuerza y control, y cerramos con un trabajo más lento o de integración, donde aparece la pausa y la observación.
Durante la práctica te voy guiando con indicaciones claras y aplicables, para que no solo hagas las posturas, sino que entiendas qué está pasando en tu cuerpo y cómo mejorar.
Mis clases están dirigidas a todos los niveles. Podés empezar desde cero y construir una base sólida, o si ya practicás, podemos profundizar en la técnica, refinar posturas y destrabar puntos donde te sientas estancado.
Mi objetivo es que desarrolles autonomía en tu práctica: que sepas qué estás haciendo, por qué, y cómo seguir evolucionando más allá de la clase.
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