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Profesora formada en Educación Física, especialista en Pilates, movimiento y ejercicios personalizados para cada alumno
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Modalidad de la clase
Sobre Yesica
Soy profesora de Educación Física y cuento con experiencia en diferentes áreas de la actividad física, como el pilates, la natación y la Educación Física escolar.
A lo largo de mi trayectoria, he trabajado con niños, adolescentes y adultos, incluidas personas con diferentes tipos de discapacidad. Estas experiencias me han ayudado a desarrollar un enfoque muy adaptable, atento y humano, porque creo que cada persona tiene su propio ritmo, sus propios objetivos y sus propias necesidades.
Soy una persona dinámica, creativa y muy comunicativa. Me gusta crear un ambiente relajado y positivo, en el que los alumnos se sientan a gusto para aprender, experimentar y progresar sin miedo a equivocarse.
En mis clases, me tomo mi trabajo muy en serio: preparo los ejercicios, superviso la ejecución de los movimientos y realizo las adaptaciones necesarias para que la práctica sea segura, eficaz y adecuada para cada alumno.
Si buscas a alguien profesional, motivada y a quien realmente le guste trabajar con personas y el movimiento, ¡me encantará acompañarte en tu camino!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Soy licenciada en Educación Física y tengo experiencia en diferentes ámbitos de la actividad física, entre ellos la Educación Física escolar, el pilates y la natación.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado con niños y adultos, tanto en el ámbito escolar como en clases de actividad física y natación. También he tenido la oportunidad de trabajar con personas con diferentes tipos de discapacidad, lo que me ha enseñado la importancia de adaptar los ejercicios, respetar los diferentes ritmos y encontrar formas de hacer que la actividad física sea accesible y motivadora para cada persona.
En mis clases, intento trabajar de forma dinámica, creativa y personalizada. Cada persona es diferente, por lo que adapto los ejercicios según el nivel, los objetivos, la condición física y las necesidades de cada alumno.
En función de los objetivos, podemos trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, la resistencia y la conciencia corporal, utilizando ejercicios de Educación Física y principios de Pilates.
Las clases están indicadas tanto para principiantes como para personas que ya tienen experiencia con el ejercicio físico. También puedo adaptar las actividades a niños, adultos y personas con necesidades específicas.
Me gusta crear clases variadas y divertidas, evitando que el ejercicio resulte repetitivo. Para mí, es importante que el alumno se sienta cómodo, motivado y seguro de sí mismo, mientras progresa a su propio ritmo.
Mi objetivo es ayudar a cada persona a moverse mejor, a sentirse bien y a descubrir una forma de ejercicio que realmente disfrute.
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