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Rocio
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- Yoga
Profesora egresada de la escuela internacional de Yoga. Prof. De Danza Contemporanea (FAUNT) y Profe de danza con orientación en Expresión Corporal (ESEA). Amplio conocimiento en el trabajo corporal c
- Yoga
Modalidad de la clase
Recomendada
Rocio un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Rocio
Mi nombre es Rocío, soy de la provincia de Tucumán. Inicie mi formación universitaria en la Facultad de Artes donde egrese como profesora de Danza contemporánea, en simultáneo me forme en el profesorado de Danza con orientación en Expresión Corporal. Asimismo tome diversos cursos y capacitaciones de distintas técnicas y métodos somáticos (feldelkrais, contact, eutonia, entre otros).
Posteriormente inicie mi formación en Yoga en la Escuela internacional de Yoga, donde adopte y sume una nueva mirada de entender el cuerpo, la mente y la energía, es decír, de una forma consciente e integral. Hace 7 años que práctico yoga y hace dos años que doy clases de forma on line personalizadas obteniendo continuidad y progreso favorables en mis practicantes. Creo que la práctica de Yoga debe llegar a todos y la virtualidad es una excelente herramienta ya que nos permite coordinar horarios y días sumado a la comodidad de estar en tu hogar.
Deseo compartir mis vastos y variados conocimientos psicosomáticos para que más personas tengan la posibilidad de disfrutar de una practica saludable del Yoga y romper con el mito de un Yoga que solo es acrobático o para cuerpos flexibles; al contrario la misma práctica sostenida te va a mostrar que la flexibilidad o la fuerza o el equilibrio son cualidades físicas que todos tenemos y podemos mejorarlas si así lo deseamos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases practicaras de forma consciente y progresiva aplicando diferentes técnicas y métodos para lograr las adaptaciones que tu cuerpo necesite.
Las clases son planificadas de manera cuidadosa para tener así un seguimiento y optimizar los beneficios que buscas.
El yoga te regala diferentes enfoques: físico, mental y energético. En mis clases podrás dirigir tu práctica hacia estos 3 pilares de la forma en que más lo necesites. De esta manera llegarás a obtener un Cuerpo sano y Fuerte. Y sobre todo tendrás nuevos hábitos que mejoraran tu estilo de vida en general.
Beneficios en general:
Mejoraras la flexibilidad, la postura, la movilidad, la coordinación, el tono muscular y el equilibrio.
Reduciras el estrés y la ansiedad.
Aumentaras tu capacidad respiratoria.
Mejoraras tu concentración y calidad del sueño.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
6
excelente profe muy detallista y explica muy bien, realmente te hace transportar y conectar tu mente con el movimiento, super recomendable, en cada clase aprendes algo nuevo y los beneficios en el cuerpo se hacen notar!!!
Me encanto la clase es muy recomendable, Ro te acompaña en todo momento. Te explica y corrige cada ejercicio para que no te queden dudas!!. Desde que comencé sus clases tengo más elongación y me siento menos estresada
Las clases con Ro, son un verdadero mimo al alma y al cuerpo. La manera en que dirige sus prácticas no sólo te ayuda a conectar mente-espiritu sino que te lleva a través del movimiento por caminos que nunca pensaste llegar ni transitar.
Elijo sus clases porque son un bienestar para mí cuerpo y porque me han ayudado también con bloqueos emocionales.
Agradezco su excelente predisposición, paciencia, empatía y compromiso, les recomiendo a todos que prueben sus clases!Excelente maestra, muy paciente y dedicada
Sus clases son maravillosas!
Es muy paciente y te explica de acuerdo a la persona. Sin dudas la recomendaría siempre.Por qué le pone toda su energía y dedicación a sus clases. Hermosa persona y Excelente profesional!
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Precios
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La primera clase gratis con Rocio les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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Precisiones
El Yoga me enseñó a entender que los momentos de armonía, de gratitud, de liberar tensiones musculares ,o lo que necesite buscar en mi práctica, es un autoregalo que depende solo de mi y asimismo a valorar y reconocerme con amor.
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