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Francisca
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Profesora de Educación Física, Diplomado de Yoga Infantil, Monitora de Ocio y Tiempo Libre
Modalidad de la clase
- online
Sobre Francisca
Soy una persona apasionada por el bienestar de los niños y por ayudarlos a desarrollar habilidades emocionales y físicas desde temprana edad. Descubrí el yoga infantil como una herramienta maravillosa para fomentar la creatividad, la concentración y el equilibrio emocional en los más pequeños. Mi deseo de dar clases de yoga infantil nace de mi amor por enseñar de una forma lúdica y significativa. Creo que el yoga puede ofrecerles a los niños herramientas valiosas para gestionar el estrés, mejorar su autoestima y conectarse consigo mismos. Mi objetivo es guiarlos en un ambiente divertido y enriquecedor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología del yoga infantil se enfoca en crear un ambiente lúdico y seguro, adaptado a los niños. Las clases combinan juegos, historias y canciones para enseñar posturas (asanas), como imitar animales, haciendo el ejercicio físico divertido y accesible. Se introducen técnicas de respiración para ayudar a los niños a relajarse y concentrarse. Además, se promueven valores como la empatía y la autoestima. Al final de la clase, se realiza una relajación con visualizaciones o sonidos suaves. Esta metodología busca el desarrollo físico, emocional y mental de los niños, ayudándoles a gestionar el estrés y mejorar la atención.
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