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Natalia
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Profesora de Educación Física y exdeportista de alto rendimiento te ayuda a recuperar fuerza, movilidad y rendimiento con un entrenamiento personalizado
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Modalidad de la clase
Recomendada
Natalia un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Natalia
Hola, soy Nati! Profesora Superior de Educación Física e instructora de Musculación y Pilates. Actualmente estoy cursando la Licenciatura en Alto Rendimiento Deportivo.
Fui deportista de alto rendimiento en natación y remo, y tuve la oportunidad de ser campeona argentina en ambas disciplinas. Conozco de cerca lo que significa entrenar con objetivos, superar desafíos y descubrir de lo que es capaz nuestro cuerpo.
Pero también viví la otra cara: cuando dejé la competencia, pasé un tiempo sin entrenar. Al retomar, me encontré con una realidad que quizás te resulte familiar: había perdido movilidad, fuerza y parte de mi rendimiento físico. Volver a sentirme ágil y recuperar esas capacidades me llevó a replantearme mi forma de entrenar y a desarrollar una metodología propia.
Hoy mi objetivo es ayudarte a construir una mejor relación con el movimiento, sin necesidad de entrenar como un deportista de alto rendimiento ni dedicarle horas interminables.
Trabajo con personas que quieren recuperar su condición física, ganar fuerza, mejorar su movilidad y sentirse más preparadas para los desafíos de todos los días.
Mis entrenamientos combinan fuerza, estabilidad, movilidad, potencia, trabajo de core y HIIT, adaptando cada propuesta a tus objetivos, tu experiencia y tu momento de vida.
Creo que entrenar no debería ser una obligación ni una rutina que hacés sin entender para qué. Quiero que disfrutes el proceso, conozcas mejor tu cuerpo y vuelvas a sentir todo lo que sos capaz de hacer.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, tus objetivos y tu condición física actual.
Antes de comenzar, realizamos una primera instancia de conocimiento y evaluación para conocer tu estado físico, tu experiencia previa con el entrenamiento, tus objetivos y tus necesidades particulares. A partir de esa información, planifico un entrenamiento 100% adaptado a vos.
Las sesiones combinan fuerza, estabilidad, movilidad, potencia, trabajo de core y acondicionamiento físico. La selección de ejercicios y la intensidad se ajustan a tu punto de partida y a tu evolución.
Durante cada clase te acompaño de manera directa, con indicaciones y correcciones para ayudarte a comprender los movimientos y ejecutarlos correctamente.
Además, realizo evaluaciones periódicas para medir tus progresos, identificar qué aspectos mejoraron y ajustar la planificación cuando sea necesario.
Mi objetivo es que cada entrenamiento tenga un propósito, que puedas reconocer tu evolución y que trabajemos de manera progresiva para alcanzar tus objetivos.
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Nati es una excelente profe. Súper paciente, te acompaña en todo el entrenamiento, sus explicaciones son super prácticas, es una genia!
Excelente profesora con muchos años de experiencia. Es clara al explicar, te acompaña durante todo el entrenamiento y tiene muchísima paciencia.
Sin dudas, altamente recomendable.Ver más recomendaciones
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