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Lia
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1ra clase gratis
- Artes marciales
Profesora de defensa personal busca alumnos que quieran aprender a defensa personal, obtener mayor fuerza y seguridad
- Artes marciales
Modalidad de la clase
- online
Sobre Lia
Soy trabajadora, atleta, concursante en torneos, estudiante y profesora de diversas diciplinas enfocada en defensa personal para toda la familia
Profesora desde hace 10 años y practicante de diversas artes marciales desde hace 17 años, aprenderás diversos movimientos de defensa personal que te ayudarán a salvaguardar tu vida en caso de algún peligro inminente. Estas clases no solo se tratan de aprender defensa personal, sino de volverte mucho más (información oculta) que aprendas a conocer tu cuerpo, manejes de la mejor forma tus emociones y que tú mismo notes los avances que tienes.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta enseñar a base de ejemplos y enfocada en resultados que los usuarios quieran obtener mediante el ejercicio físico
Dentro de las clases aprenderás: -Introducción a la defensa personal (agarres/ qué hacer cuando alguien nos agarra de una u otra forma) -Desvíos (medidas de prevención antes de que alguien nos agarre) -Boxeo (golpes básicos, libres y técnicos) -Pateo (patadas básicas) -Utilización de codos y rodillas -Bloqueo (para boxeo y pateo) -Puntos de presión y partes vulnerables para defensa personal -Utilizar objetos cotidianos como armas de defensa personal -Medidas antisecuestro -Medidas anti violación -Medidas de seguridad, herramientas que nos ayuden en el día a día
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Precios
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