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Manuela
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Profesora certificada de Yoga Hatha, Vinyasa y Restaurativo | Clases online conscientes y personalizadas
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Modalidad de la clase
Sobre Manuela
Soy negociadora internacional de profesión, pero desde hace más de ocho años el yoga forma parte esencial de mi vida. Hace un año decidí profundizar mi práctica y me certifiqué en Hatha y Vinyasa Yoga en Bali, integrando también enfoque restaurativo y respiración consciente.
Enseñar es una de mis pasiones. Me interesa acompañar procesos reales, donde cada persona pueda avanzar con seguridad, disciplina y conexión interna.
Me apasiona el bienestar integral y todo lo relacionado con el desarrollo personal. Creo profundamente en el yoga como una herramienta transformadora, accesible y sostenible en la vida diaria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases están diseñadas como un espacio de práctica consciente, donde el movimiento, la respiración y la atención plena trabajan en conjunto.
Cada sesión incluye:
• Centramiento inicial y conexión con la respiración (pranayama)
• Calentamiento progresivo y movilidad articular
• Secuencia principal (Hatha o Vinyasa, según el nivel y objetivo)
• Ajustes técnicos y explicación de alineación en las asanas
• Espacio final de relajación o práctica restaurativa
Trabajo desde la técnica, pero también desde la escucha del cuerpo. Me interesa que cada persona entienda el “por qué” de los movimientos y no solo los ejecute.
Integro elementos de la filosofía del yoga de forma práctica, aplicable a la vida diaria, para que la práctica no se quede solo en el mat.
Mis clases están dirigidas a:
• Personas principiantes que quieran empezar desde una base segura
• Practicantes intermedios que deseen profundizar en técnica y respiración
• Personas que buscan reducir estrés y regular su sistema nervioso
• Quienes desean desarrollar una práctica constante y sostenible
Las clases se adaptan al nivel, ritmo y necesidades individuales de cada estudiante.
Me enfoco en:
Enseñar con claridad y estructura
Priorizar la respiración como guía del movimiento
Cuidar la alineación y prevenir lesiones
Crear un espacio seguro y respetuoso
Creo en una práctica progresiva, consciente y realista, donde cada persona pueda avanzar sin presión.
Las clases son online y se adaptan al ritmo y objetivos de cada estudiante.
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Precios
Tarifa
- $1058
Precios de packs
- 5 hrs. $4668
- 10 hrs. $8090
desplazamientos
- + $25000
clase gratis
La primera clase gratis con Manuela les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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online
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Precisiones
Tarifas y modalidades
Las clases individuales tienen un valor de $85.000 COP por hora.
También ofrezco planes para quienes desean un proceso más constante:
• Plan de 5 clases: $75.000 COP por clase
• Plan de 10 clases: $65.000 COP por clase
Las sesiones pueden ser:
Online (virtuales) – Sin costo adicional.
Presenciales – Disponibles en Envigado, El Poblado y zonas cercanas de Medellín. El valor puede ajustarse según la ubicación y desplazamiento.
También ofrezco:
• Clases grupales en Medellín (puedes escribirme para más información).
• Clases privadas para parejas, familiares o pequeños grupos. En este caso, la tarifa se ajusta según el número de personas.
Los grupos privados siempre se mantienen cerrados (no mezclo estudiantes que no se conozcan previamente).
Mi intención es ofrecer opciones flexibles para que cada persona pueda elegir la modalidad que mejor se adapte a sus necesidades.
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