Margot - Profe de yoga - Ciudad de México
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Margot

  • Tarifa $938
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Margot - Profe de yoga - Ciudad de México
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Profesora certificada de hatha yoga para todxs y yoga prenatal a domicilio o en linea

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Modalidad de la clase

Recomendada

Margot un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.

Sobre Margot

Yo practico Hatha Yoga desde 5años. Siempre he elegido hatha yoga, siempre fue lo mio. Me gustar estar en la postura, sentir mi cuerpo que se adapta a la postura y cómo se queda en ello.
El lado meditativo del hatha yoga me fascina. Me certifique con la escuela Sivananda (300h) para el hatha Yoga.

Y en paralelo, me acerqué del yoga prenatal cuando muchas amigas se embarazaron. Me parece fascinante los cambios que ocurren en el cuerpo y el cerebro de la mujer en esta etapa de su vida. Así que me dió ganas capacitarme y saber más de este proceso para poder acompañar mujeres embarazadas en esta etapa. Me certifiqué en Yoga prenatal con Yoga Sin fronteras (60h).

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Francés
  • Inglés
  • Español

Todos idiomas hablados para las clases :

Francés

Inglés

Español

En cada clase, que sea de HATHA yoga o yoga PRENANTAL, trabajaremos posturas, respiración y relajación.

En HATHA yoga tomaremos el tiempo de estar en la postura, encontrar una forma de meditar y respirar profundamente en la postura. Trabajando la flexibilidda de la columna, las inversiones, las flexiones, la apertura del pecho, de la cadera etc.

En Yoga PRENATAL, trabajamos en manejar los dolores que pueden aparecer en el embarazo, trabajamos la apertura de la cadera para el parto, la fuerza de los brazos para llevar a nuestro bebe y el perineo tambien en anticipación del postparto

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  • 5 hrs. $4690
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