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Luciana
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Profesora Certificada en Ashtanga Vinyasa Yoga comparte clases dinámicas para moverte con conciencia y reconectar tu naturaleza. Mi lema: ¡EL MOVIMIENTO ES LA MEDICINA! ¡Clases cálidas y personalizada
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Modalidad de la clase
Sobre Luciana
Mi nombre es Luciana y estar en movimiento ha sido el mayor continuo de mi vida. Practico, enseño y acompaño procesos desde el Ashtanga Vinyasa Yoga desde el 2022. Hace años mis búsquedas son motivadas por la intención de seguir conociéndome, para vivir una vida más feliz, saludable y equilibrada. Me acompañan herramientas de la danza, la música, la Psicología, el Reiki y el tarot, y con el hilo conductor en el autoconocimiento y la expresión del cuerpo como medio de liberación, mis clases son reflejo de un conjunto de saberes puestos al servicio del ser. Me interesa la construcción de un espacio de prácticas cálido y seguro, donde la palabra y el silencio sean un puente sólido para caminar hacia el adentro, agudizando la escucha de lo que se precisa transitar, soltar o trascender en cada momento. Siento que la dificultad o exigencia de la que se habla respecto a la práctica de Ashtanga Yoga, está más relacionada a una desconexión con el acto de respirar, que solo a una "falta de estado" físico, de fuerza o flexibilidad. Es una maravillosa práctica respiratoria en movimiento. A medida que te comprometes con ella (y por tanto, contigo), comienzas a comprender el vínculo estrecho entre respirar y moverte, hasta que se disuelve tal separación y la práctica se experimenta cuasi como un danzar. En la repetición, descubres la profundidad y encuentras las sutilezas, y en esa práctica sostenida, te transformas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases son personalizadas y adaptadas a las búsquedas y el momento actual de cada practicante. El Yoga es Unión y regreso a la fuente, la unidad total que somos. Las vías son múltiples y es importante que cada quien se encuentre con la que más resuene. Te invito a comprometerte con vos y tu construcción de bienestar, en un espacio que te acompaña e impulsa a tu crecimiento y redescubrimiento.
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