Lis

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Yoga

Profesora de Ashtanga Yoga, transmite respiracion consciente, pranayamas, meditaciones guiadas y clases de Yoga.

Yoga

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- online

Sobre Lis

Recibida como Profesora de Yoga y Profesora de Meditacion, estudios en Espacio Yoga Namaste (Yoga) y Yoga Akala (Meditacion), Transmitiendo clases Online y Presenciales, Personalizadas, Individuales y Grupales, para todos los Niveles. Mas clases de meditacion, ejercicios de respiracion y ejercicios de relajación.

Acerca de la clase

Mis clases se basan principalmente en una Clase de yoga de aproximadamente una hora, comenzando con una pequeña meditación guiada, explicacion de ejercicios de respiración, y algunos movimientos relajantes para entrar en calor y en ritmo con la clase, terminando tambien con una pequeña meditacion relajante

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