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Vanessa
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Profesora y aprendiz de yoga y Ayurveda formada en India, imparto clases presenciales/online. Hatha, ashtanga, yoga nidra, yin yoga, meditación y respiración.
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Modalidad de la clase
Sobre Vanessa
Hola! Soy Vanessa, profesora y aprendiz de yoga y Ayurveda. Hace ya 5 años comencé mi práctica de yoga enfocada en la meditación, hasta que decidí formarme en India y ampliar mi pocos conocimientos sobre el yoga que tenía entonces. Ahora, después de 2 años de mi formación, con un poquito más de conocimiento y práctica (pues el mundo del yoga es muy amplio) intento compartir como el Yoga cambio mi vida, física y mentalmente. Y que por supuesto, confío en que hay posibilidad de salir del sufrimiento, tanto físico como mental, con disciplina, perseverancia, constancia y confianza en uno mismo. El yoga nos da todas las herramientas, solo debemos aprender a saber utilizarlas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Profesora y aprendiz de yoga formada en India, imparto clases presenciales/online. En mis clases ya sean particulares o grupales buscamos crear ese espacio en el que el cuerpo y la mente caminen juntas. Intento que mis clases estén lo más focalizadas en las enseñanzas aprendidas en India (cuna del yoga), centrándome en las necesitadas de cada persona y cuerpo en particular. En las clases tocamos hatha, ashtanga, yoga nidra, yin yoga, restaurativo, meditación, mudras y mantras, respiración… Todo esto y mucho más es Yoga. Cada persona es un universo, así que puedes encontrar la herramienta, dentro de todas las que nos ofrece el Yoga que más se ajuste a cada circunstancia que necesites. Yoga es para todas las personas, sin exclusión.
Sana tu mente y tu cuerpo también lo hará :) Cualquier duda, estoy aquí. Namaste
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Tomé clases con ella en Vitoria y quedé encantada, una pena que se cambiara de ciudad… Aprendí muchísimo sobre cómo escuchar mi cuerpo y relajar la mente. Muy atenta y cercana. Muchísimas gracias
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