Leonel Adrian

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Sobre Leonel Adrian

Comencé a dar clases en Enero del 2017. He trabajado con grupos grandes y alumnos particulares con necesidades más individuales o clases personalizadas a domicilio.
Los resultados obtenidos han sido una disminución de la ansiedad, mejora en la postura, fuerza del cuerpo. Mayor energía y mejor calidad del sueño entre otros beneficios de la práctica de yoga

Acerca de la clase

Mi nombre es Leonel, soy Profesor de Yoga Integral y Profesor de Yoga restaurativo y terapeutico.
Las clases consisten en adaptar el yoga a las necesidades físicas de la persona y lograr un equilibrio físico y mental a través de la práctica de posturas (asanas) y técnicas de respiración (pranayamas) y meditación

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