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Marcelo
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Profesor de Yoga con titulación en Licenciatura en Actividades Físicas y del Deporte, Universidad de Valencia
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Modalidad de la clase
Sobre Marcelo
Hace más de 25 años que soy Profesor de Educación Física, y 15 años aproximadamente que imparto clases de Yoga, uniendo estas dos bellas disciplinas, he realizado 3 formaciones de Yoga y siento como el contacto interno con un@ mism@ es fundamental para tener salud física y mental, sobre todo en estos momentos de máxima incertidumbre, el equilibrio de nuestra mente se logra a través de la respiración consciente y sus múltiples técnicas respiratorias
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología es hacer un mix de mis conocimientos como Liceneciado en Actividades Físicas y del Deporte, junto con las tres formaciones de Yoga realizadas en los últimos 10 años
Imparto clases a grupos reducidos, masivos (como me toco dar en la playa de Canet) e individuales, tengo un Centro de Yoga hace más de 5 años en el Puerto de Sagunto. Organizo eventos, retiros, formaciones, talleres y seminarios
La sesión es una estructura de entrar poco a poco en la clase a través de la respiaración consciente, movimientos enérgicos cuando el cuerpo ya está preparado y utilizar asanas paralos ajustes y técnicas del hatha yoga, luego de la vuelta a la calma, relajación final, donde descansa cuerpo y mente, la clase es una gran aliada para combatir estrés, insomnio, depresión y ansiedad...
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