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Roberto
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Profesor de Mindfulness Certificado (IMTA). Instructor MBSR Certificado (Brown U.) & Coach PNL: Curso-Taller "Volver a Casa". Reduce el estrés y recupera tu poder personal.
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Modalidad de la clase
Sobre Roberto
¡Hola! Soy Roberto Calisto A., profesor de Mindfulness certificado (CMT-P 0475) e Instructor MBSR por Brown University. Además, soy Master Practitioner en PNL y Coach Internacional.
A lo largo de mi trayectoria, he descubierto que pasamos gran parte del tiempo lejos de nosotros mismos. Vivimos en piloto automático: la mente viaja constantemente entre los recuerdos del pasado y las preocupaciones por el futuro, mientras la vida real ocurre aquí y ahora.
Mi propósito no es enseñarte teorías místicas, sino acompañarte a 'Volver a Casa': un viaje experiencial para que recuperes el dominio de tu sistema nervioso, desmanteles el crítico interno y aprendas a habitar tu vida con verdadera libertad, claridad y amabilidad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Mis sesiones no son conferencias aburridas; es un curso-taller con una potente base experiencial y científica. Aquí no solo aprenderás el 'por qué', sino el 'cómo' a través de la práctica directa y la reflexión guiada.
Trabajo con un programa transformador de 8 semanas, pero nos adaptamos a tu ritmo. Esto es lo que aprenderás a dominar conmigo:
Manejo del estrés y ansiedad: Dominio del aliento y regulación del sistema nervioso.
Gestión de crisis emocionales: Implementación del efectivo Método R.A.I.N. (Reconocer, Aceptar, Investigar, Nutrir).
Arquitectura del pensamiento: Desmantelar la rumiación mental y reencuadrar el autojuicio mediante técnicas avanzadas de PNL.
Resiliencia inamovible: Desarrollar solidez interna a través de la metáfora de la montaña.
Conexión social: Escucha radical y comunicación consciente para transformar tus relaciones (Mapeo de 'Espejos y Ecos').
¿Qué incluye tu proceso?
Sesiones personalizadas de 1 hora (Online para todo Chile).
Material de apoyo exclusivo: grabaciones en audio de las meditaciones guiadas para tu práctica diaria en casa.
Este espacio es para ti si:
Eres un profesional agotado que busca equilibrio mental frente a la alta exigencia laboral.
Eres un joven universitario lidiando con la ansiedad, el estrés académico o la desconexión.
Simplemente sientes que estás viviendo en piloto automático y quieres aprender a disfrutar del presente.
Como decía Séneca: 'La verdadera felicidad es disfrutar del presente, sin depender ansiosamente del futuro'. La posibilidad de volver a tu centro está a una sola respiración de distancia. ¡Escríbeme y demos el primer paso juntos!"
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Roberto es un gran profesor, se nota que le gusta lo que hace, además de ser paciente y carismático.
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- 30min
Precisiones
El programa completo son 8 sesiones.
Forma de pago de packs presenciales 50% antes de iniciar, el 100% antes de quinta sesión. El descuento es de 10%.
Grupales sobre 5 alumnos, descuentos progresivos.
Valor por desplazamiento sobre 15 km hasta 30 km.
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