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Sobre Luis
Soy Profesor de Educación Física, doy clases personalizadas y entra amiento para running. Entrenamiento funcional. Seguimiento y planes. Las clases son para lograr tus objetivos. 20 años de experiencia entrenado y compitiendo, ahora es tu momento de comenzar, tú puedes!
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Acerca de la clase
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Español
Las clases son activas, progresivas y sobre todo objetivas a la persona que las realiza. Se trabaja las capacidades condicionales y coordinativas. Ejercicios básicos, globales. Hoy, Tabata, trabajos anaeróbicos, resistencia a la fuerza, fuerza máxima y resistencia aeróbica. Tres estímulos semanales como mínimo.
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