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Adán
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Sobre Adán
¡Hola, soy Adán! Entrenador especializado en ejercicio oncológico con experiencia en programas de rehabilitación de la Universidad Europea y la Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón (AEACaP). Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu masa muscular, fuerza y resistencia para que puedas reducir los efectos secundarios del tratamiento y vuelvas a tener incluso más energía que al empezarlo.
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Acerca de la clase
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Como entrenador especializado en ejercicio oncológico conozco los miedos, inseguridades y limitaciones del paciente. Adapto cada clase a las necesidades y capacidades de mis pacientes, priorizando siempre la seguridad. ¿Cómo trabajaremos? 1. Evaluación y entrevista personal para ver el punto de partida. No todos los pacientes son iguales. 2. Una vez empecemos a trabajar juntos te propondré ciertas clases teóricas para complementar los entrenamientos. Es crucial que entiendas el porqué entrenamos y cómo te beneficia. 3. Demostración práctica para hacer los ejercicios con seguridad. Aprenderás a hacer los ejercicios incluso por tu cuenta para cuando no puedas asistir a la sesión. Trabajaremos tu aprendizaje e independencia. 4. Seguimiento personalizado. Llevaremos al día los entrenamientos para adecuarlos a cada momento de tu tratamiento. No podemos entrenar igual un día previo a la quimio que un día después. ¡Cualquier duda que tengas pregúntame!
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