Alejandra
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Profesional en cultura física y deporte de la universidad incca de Colombia con enfasis en natación y entrenamiento funcional de alta intensidad
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Sobre Alejandra
Soy Alejandra montoya una chica apasionada por el deporte la actividad física y la salud enfocada en motivarte y acompañarte a cumplir tus metas deportivas,de condición física, esparcimiento o recreación mejorando tu salud y calidad de vida a través del ejercicio físico
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Acerca de la clase
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Trabajaremos para alcanzar tus objetivos personales mejorar tu estado de salud y tu físico incrementando las capacidades condicionales: fuerza velocidad resistencia y flexibilidad trabajando en conjunto con las capacidades coordinativas reduciendo tu porcentaje de grasa y aumentando tu masa muscular
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