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Claudia
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Sobre Claudia
Mi nombre es claudia, soy profe de muchas diciplinas y en lo q mas profundice es en el mundo de pilates pilates terapeutico, mat, reformer, stretching y ppstural. Los espero en mis clases las cuales seran super dinamicas, sencillas de ejcutar y super efectivas. Los espero!!
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Español
Los veneficios de pilates mat o refermer son los mejores, no solo trabajo todo el cuerpo a nivel muscular sino tambien la ppstura la flexibilidad y estiramiento que sin indispensable y sumamente valiosos tener viendo en los tiempos q vivimos, trabajo, malas posturas,stres, dolores musculares, articulares, oseos etc. Super impprtante hacer pilates.
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