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FIORELLA
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- Entrenamiento Personal
Prof. de STRETCHING y GIMNASIA POSTURAL, certificada en AMAIP. Clases de elongación combinadas con HATA YOGA.
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Modalidad de la clase
Recomendada
FIORELLA un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre FIORELLA
En mis clases busco la conexión con uno mismo, tratar de que este espacio sea un momento donde nos podamos relajar y conectar con nuestro cuerpo y mente. Como profesora que se encuentra en proceso del profesorado de Hata Yoga, utilizo mis clases y las realizo como si fuera una combinación de las dos actividades, donde además de enfocarnos en el estiramiento de los músculos, nos enfocamos en la respiración, postura y relajación del cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 45 minutos, en donde se trabaja la flexibilidad y la postura. Iniciando con una entrada en calor de 10 minutos donde aumentaremos la temperatura muscular mediante ejercicios dinámicos y de movilidad. Luego pasamos al bloque inicial, en el cual nos concentraremos en los músculos a trabajar, dividiendo las sesiones en cada grupo. Por último, finalizamos con la "vuelta a la calma", donde nos enfocaremos en la relajación y la conexión con uno mismo. Los ejercicios están adaptados con distintas variantes para que todas las personas puedan lograrlo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Muy amable, explica muy bien los ejercicios con mucha paciencia, sus clases son tranquilas y estiras muy bien, es una gran profe!
La he tenido varias veces de profe suplente y la verdad es una genia!
Sus clases son muy cuidadas y muy variadas.Ver más recomendaciones
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Precios
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