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Aldana
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Prof Nacional de Educación Física graduada en la Universidad Nacional de La Matanza. Entrenadora de Handball y Personal Trainner. Te ayudo a mejorar tu calidad de vida, a fortalecer y cuidar tu cuerpo
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Modalidad de la clase
Sobre Aldana
Mi nombre es Aldana Vera, además de ser prof. De educación física, soy entrenadora de handball y personal Trainner.
Jugué Muchos años al handball y hoy juego al fútbol por hobbie, me gusta mantenerme siempre en movimiento. También, tengo grupos de entrenamiento funcional a mi cargo y trabajo en colegios
Soy una persona muy apasionada por mi trabajo, detallista y observadora.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases tienen una duración de 60min y constan de una planificación adaptada a los objetivos de cada alumno,así como tambié, en el lugar que realizan el entrenamiento.
La idea es combinar ejercicios de fuerza y cardio pulmonares (aeróbicos).
La planificación es mensual con seguimiento personalizado y explicación de los ejercicios pro videos o videollamadas.
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