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Sandra
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- Relajación
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Prof. Nac. de Expresión Corporal, Actriz, Terapeuta Corporal (USAL). Practicante de Tai Chi, meditación y Chi Kung. Con 30 años en docencia. Creadora de AmArAl, prácticas de Autocuidado y Bienestar +
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Modalidad de la clase
Recomendada
Sandra un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Sandra
Me dedico hace más de 30 años a la docencia en técnicas corporales, expresivas y terapéuticas, en paralelo con la experiencia artística desde el teatro, cuerpo y voz en movimiento. Luego integro la práctica de Tai Chi, Chi Kung, meditación y otras disciplinas de autocuidado, bienestar y conciencia. Vinculando arte y salud, desarrollo el proyecto AmArAl, donde sintetizo y ofrezco estas experiencias con ejercicios poderosos y accesibles para la propia transformación. He dictado talleres en diversas ciudades de Argentina, en Chile, Brasil y Estados Unidos promoviendo la recuperación del bienestar con amor, arte y alegría para los días de la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En tiempos veloces, la Pausa es una necesidad vital para sentirte bien. Empezamos por enraizamiento y alineación, tomar conciencia del cuerpo, la respiración y la relajación activa. Así aprender a meditar en quietud, en movimiento y a expresar nuestro sentir.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo al profesor
2
Sandra es lo más, la súper recomiendo! Desde hace un tiempo que comencé a tomar clases con ella y se nota su dedicación y experiencia en cada clase, siempre desde un lugar de mucha calidez y amor ️
Sandra es una gran profesora, muy sensible y empática. Me ayudó a eliminar molestias y a conseguir bienestar. Más que recomendable!
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