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Say
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Principios básicos de meditación, para aclarar la mente y relajar el cuerpo. Vive el presente.
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Modalidad de la clase
Sobre Say
Soy estudiante de meditación budista. Estoy certificada en medicina alternativa; herbolaria china, india y mexicana. Diplomado en Qi gong anti estrés.
Mi trayectoria me ha llevado a conocer y aceptar las complicaciones de la vida, aprender a vivir de forma tranquila y sin complicaciones.
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Acerca de la clase
- Principiante
niveles :
Principiante
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
La práctica de la meditación requiere ser diaria, para acostumbrar la mente a vivir en el presente.
Esta clase es para principiantes en la meditación, por lo que explicaría el procedimiento para desarrollar está disciplina, después lo pondriamos en práctica y finalmente manejariamos tareas.
Al finalizar las práctica tendríamos una sesión de preguntas para entender el sentido de la meditación, hacía qué va dirigido. Según sea el caso se manejará una intención. (Para qué quieres aprender a meditar)
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Opiniones
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1 opinión
¡Genial! excelente clase y profesora
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Precios
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online
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desplazamientos
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Precisiones
Cómo he mencionado, es una clase básica para principiantes. En estos momentos se le da preferencia a la web cam. El desplazamiento es un inconveniente gracias al Covid.
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