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Susana
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Preparadora física, objetivos de salud y readaptación de lesiones. Entrenamientos personales en Madrid :) Grupos reducidos Yoga y Meditación y Pilates o control postural.
Modalidad de la clase
- online
Sobre Susana
Llevo años ligada al deporte y la actividad física realizando entrenamientos personales individuales y preparación física en equipos de baloncesto y realizar la preparación física para cualquier persona que se proponga un objetivo ya sea por salud o deportivo es mi pasión, te acompañaré en la correcta periodización de las cargas físicas necesarias para mejorar tu salud y/o rendimiento físico y te ayudaré a que tu proceso sea ameno a la vez que seguro.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Cuéntame cuáles son tu/s objetivo/s, primero te realizaré un cuestionario inicial teórico de salud y luego también te pediré realizar unos ejercicios sencillos para conocer tu estado físico actual y saber desde dónde partimos. Me adapto a tus objetivos y te diseño sesiones presenciales u online para llegar a ellos. Comunicación constante para que me preguntes todo lo que necesites y posibilidad de planificación para los días que no estás entrenando conmigo.
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